14. November 2010 Sonnenstrahlen erhellen das kleine Wettkampfbüro des 11. Werdauer Herbstmarathons. „Das ist das Chipband, bitte am Handgelenk befestigen!“ So so.
wann: 19.09.2010 wo: Neu-Isenburg distanz: 21,1 km (HM) ergebnis: 01:36:32 – (gesamtplatz 218 von 1165 Startern des HM) Heute wieder dabei: Gerd aus Gotha, Sven und ich.
Ich bin ein Biathlet... Erst ein 15km-Läufchen und dann eine wunderbare sportive 60km-Radtour bei schönstem Wetter waren am Sonntag angesagt. Was hat das aber mit der erwähnten Verletzung zu tun?
Für heute Morgen war ein langer Lauf geplant. Hab ich auch gemacht! 16km am Main entlang von Offenbach nach Frankfurt und zurück. Seit gestern Abend schneite es wieder - so viel Schnee gabs hier wohl noch nie...
Hier ist sie tatsächlich zu Hause. „Die schönste Idylle der Welt.“ Als ich mich vor einer Dreiviertelstunde - kurz nach sieben - mit dem Starterfeldaus dem Bergstädtchen Valldemossa schälte, gehörte die Welt noch der Dunkelheit. Frederic Chopin behält auch am 16.April 2011 Recht. Über 170 Jahre nach seinem Besuch auf Mallorca!
Gestern bin ich ds 2. Mal ohne Aufsicht im Einer auf dem Main unterwegs gewesen. Diesmal war ich pro km schon 4min schneller als letzte Woche. Die Technik wird auch immer besser. Heute habe ich leichten Muskelkater im Rücken.
