Gesundheit

Wer regelmäßig läuft, ist gesünder und lebt länger. Wie groß dieser Effekt wirklich ist, belegt jetzt eine Studie: Über 20 Jahre ist die Sterberate bei den Läufern halbiert.

Steigerung des Energieumsatzes
Das Schlagwort ist immer wieder die so genannte negative Energiebilanz.