Das essen die lauffreund(.de)

Gemischter Salat mit Fenchel

Laufevents

Samstag, 25 Mai, 2013
41. Rennsteiglauf
Samstag, 8 Juni, 2013
1. Borderland Ultra
Sonntag, 7 Juli, 2013
33. VR-Bank-Lauf „Rund um die Veste Coburg“
Mittwoch, 21 August, 2013
4. Thüringer-Wald-Firmenlauf Oberhof

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Halbmarathon

Rennsteig Herbstlauf

Dienstag, 9 Oktober, 2012 - 20:00

Erfahrungsbericht
22. Rennsteig - Herbstlauf 2012

36. Hugenottenlauf – der 1. Halbmarathon für mich

Dienstag, 18 September, 2012 - 07:28
Silvio meinte, als er mich ins Stadion rennen sah nach 2Stunden und 11 Minuten – ich hätte ausgesehen, als wär ich grad erst los gelaufen…. Ganz so wars dann aber doch nicht. 

Mittendrin statt nur hinterher

Montag, 14 Mai, 2012 - 17:35

Alles neu macht der Mai - nach diesem Motto verlief mein läuferischer Monat Mai bisher.

33. Lange-Bahn-Lauf

Montag, 18 April, 2011 - 00:00

Eine gute Tradition ist er nun für mich schon geworden. Zum 4. Mal dabei, weiß ich recht genau, auf welch schweren Lauf man sich da einläßt.

Persönliche HM Bestzeit beim 34.Hugenottenlauf 2010 wiederholt

Montag, 20 September, 2010 - 00:00

wann: 19.09.2010
wo: Neu-Isenburg
distanz: 21,1 km (HM)
ergebnis: 01:36:32 – (gesamtplatz 218 von 1165 Startern des HM)

33.Hugenottenlauf 2009 – schwer und zäh

Montag, 28 September, 2009 - 00:00

wann: 20.09.2009
wo: Neu-Isenburg
distanz: 21,1 km (HM)
ergebnis: 01:39:20

"Nur" der Halbe beim Rennsteiglauf

Sonntag, 18 Mai, 2008 - 14:16

Die dicke Ratte angry wird nie wieder an einem Lauf teilnehmen.
Dafür gibt es 2 1 Möglichkeiten:

Misslungene Generalprobe

Dienstag, 8 Mai, 2007 - 00:00

05.Mai.2007 - Halbmarathon beim Limeslauf in Großkrotzenburg. ich sag mal so: naja, verbuchen wir es unter: wiedermal was gelernt...

9. Schleusinger Nahetallauf

Montag, 30 April, 2007 - 00:00

wann: 29.04.2007
wo: Schleusingen
distanz: 15,5 km
ergebnis: 01:14:15– gesamtplatz 40 (116 starter)