NEU!! mein Ernährungs-Tagebuch

Nachdem ich meiner Frau nun meine Anmeldung zum 39. Rennsteiglauf eröffnete, schlug sie mir zur eigenen Motivation und Kontrolle etwas vor.

Letzter - ein neues Gefühl !

"Inselsberg-Halbmarathon" - Letzter - ein neues Gefühl!
Ein Lauf ohne offizielle Zeitnahme ist es, für alle offen. Vom Spitzenläufer bis zu den Walkern. 2009 war ich schon dabei und wußte, daß die 21,3 km über 820 Höhenmeter von Fröttstädt bis auf den Großen Inselsberg alles andere als einfach waren.

Kurz vor Weltuntergang

Gestern Abend sah es so aus, als ob Lämmerspiel untergehen würde.

Wir haben's getan

Am Freitag war's soweit. Janine und ich haben uns getraut, nun doch JA zu sagen.

10. Zugspitz Extremberglauf

Für diesen Lauf erspare ich mir den verbalen Ausguss. Die Bilder sind sicher aussagekräftig genug.

Flaggen auf Halbmast

Wir sind traurig! Warum eigentlich? Klar sind wir grundsätzlich wegen der verpassten Titel-Chance traurig. Gibt's aber noch andere Gründe?

Hitzeschlacht

Die legendäre Hitzeschlacht am 3. Juli 2010 – Ich war dabei!

30. VR-Bank-Lauf „Rund um die Fränkische Krone“ des TV 1848 Coburg

Wann: 04.07.2008
Wo: Coburg
Was: 10 km
Wie: 00:45:45– Gesamtplatz 97 (599 Starter beim Hauptlauf)

Wir sind umgezogen

Seid nicht verwundert! lauffreund.de ist umgezogen. Eigener Server, Neues Outfit und neue Funktionen ...

Wieder einmal ein voller Erfolg

38. Rennsteiglauf 2010

Wieder einmal ein voller Erfolg
Vorjahreszeit um 9min deutlich unterboten.