618,8 km
Stand 31.01.2012
Aufteilung auf Läufer >>
wann: 20.09.2009wo: Neu-Isenburgdistanz: 21,1 km (HM)ergebnis: 01:39:20
Gestern bin ich ds 2. Mal ohne Aufsicht im Einer auf dem Main unterwegs gewesen. Diesmal war ich pro km schon 4min schneller als letzte Woche. Die Technik wird auch immer besser. Heute habe ich leichten Muskelkater im Rücken.
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